到了这里,开始热身活动。 他先在泳池边缓步走动,做头颈和手臂的转圈运动,随后甩动双臂活动肩关节。 莫泽远决定重点练习他的主项项目——100米爬泳。他先游了两个来回进行热身,然后开始全力训练。教练不在场,他必须自律地控制节奏。 他首先调整呼吸节奏,深吸一口气,然后扎入水中。他双臂大力向外水平伸展,掌心向后,一丝不苟地保持最佳技巧。接着双臂向内收拢,掌心向下蹬水,完成一次完整的划水动作。 他的双腿同样节奏明确,跟随臂部动作规律地上下摆动,蹬水的力道不大不小,推动身体向前。 每划动一次,莫泽远便看清泳池底部指示线的变化,这可以帮助他掌握速度和节奏。 在转身的时候,他会稍微抬高头部,然后双手抱头拧身,迅速完成转向,确...
武侠世界里的超人
武侠世界里的超人。第一卷，天龙卷第二卷，大唐卷都已完结，第三卷风云卷正在开启！！！...
从至尊系统开始无敌
穿越成异世的废柴，天生还不会修炼，这不是坑爹吗？但好在，作为穿越者，金手指系统加持。完成系统任务，立即升级为至尊。什么仙宗大师，八大长老，那是我跟班小弟...
![[综英美]我在超英世界里开鬼屋](/img/38546.jpg)
[综英美]我在超英世界里开鬼屋
每天晚九点更新，谢谢大家喜欢！维斯特睁开眼睛后发现自己穿越到了超英世界里。等等，让他再睡一觉看看是不是做梦。做梦没发现是做梦，倒是让他发现他的身上绑定了一个该死的系统。系统请建起一个鬼屋，并招募你的员工。维斯特超英世界里他还能招募谁呢？不久之后，维斯特就过上了到处招募（强抓）员工的日子。铁罐（已死）我本来已经获得了永久的安宁，但是谁能告诉我这是怎么回事？！维斯特我缺少一个技术维护鬼屋日常。加百利（已死）好吧，我还是很好奇为什么我死了灵魂不归上帝却跑到这里来？维斯特我缺一个天使来给我变魔术招揽顾客。外星救难犬（已死）我知道这么问可能有点蠢，但是氪星人死了灵魂也归你吗？维斯特我缺一个男朋友。等到维斯特带着一群本该死的不能再死的超英出现在世界面前，不管是地球人，阿斯加德的神还是外星人，都忍不住瑟瑟发抖。废话！谁愿意死后还被人抓过去当员工（苦力）啊！维斯特我的鬼屋还缺员工，你们所有人你奏凯！！惆怅，他在超英世界里的名声毁了。备注1cp外星救难犬（大超，不是小氪，不要口味这么重啊，你们！）已完结文当矮富帅遇上高富帅（蝙蝠铁）预收我有一座妖怪公寓文案天上掉下来一块巨大的馅饼砸在了顾楚头上，死去的奶奶留了一整座公寓作为遗产。一瞬间，顾楚从无房无车无存款的三无青年，变成了梦想中的职业包租公。他当即决定提着行李搬进了他的新家。然而卧槽，这间房子里有妖怪。住在一楼的美女姐妹，身姿妖娆，一转身露出了长长的蛇尾。二楼的褐发小哥，阳光少年，咧开嘴露出尖锐的利牙！三楼的白衣美人，每到夜里就只剩下一具森森白骨。他们自称是白素贞，奎木狼，白骨夫人顾楚奶奶，谢谢你，从今天开始我决定当个无神论者，假装看不见，他们就一定不存在！顾楚战战兢兢的在一群妖怪中艰难度日，生怕那天一个不留神被发现自己知道了他们的秘密。一直到某天他发现自己的房间里多了一只白色的猫咪卧槽，是猫！他好好看！就算是妖怪也爱了！隋被抱住并当成是猫的白泽燕君小剧场请问，妖怪的肉好不好吃？谢瑶，妖怪的肉好不好吃我不知道，但是他们肯定觉得我的肉很好吃。阅读前注意11v1，he，胆小猫控受（顾楚）x大妖白泽攻（隋燕君）...
小僧开挂了
侠之大者，为国为民。侠之小者，祸国殃民。大家吼，我系渣渣休，系兄dei快来读这个侠客有点猛。...
山村小神农
在那美丽的花茶村，有一个神奇的小村医。作为村里扛把子，聂风除了上山采药帮人治病发家致富之外，还要照顾很多美女，生活多姿多彩。...
穿成清太孙的咸鱼日常
周五0点v，日万，预收小肥啾穿成胤禛后熊猫崽崽穿到清朝，成了皇孙弘晖。历史记载不过八岁夭折的生卒年，旁的什么都没有。罢了，都要噶了，先在阿玛头上啃个竹子吧。阿玛用膳我转桌，阿玛开门我上车，阿玛训话我撒娇，阿玛睡觉我唠嗑。处理朝政都没有这么头疼的四贝勒，看着那没他腿长的奶团子，心想若是再气他，定然要打他一顿饿他三天，把做个严父刻骨入髓。然而有一天，他熟练的直奔正院，却找不到他的崽，向来清冷矜贵稳重自持的胤禛，头一次露出慌乱神色。康熙你儿子养的不错，朕抱走了。太子小别致还挺东西，孤笑纳了。胤禔玻璃香胰子美食，我都爱了。隔壁完结文团宠小太子清穿文案他穿越了，但不要紧。因为他是个桃子精，只要有水空气阳光就能滋润活下去，况且他还会炼丹。但他穿成胤礽，这就叫无效穿越，二废二立软禁而死，这就概括了他的一生。罢了，躺平。这太子之位喂狗吧。谁知一不小心就成了团宠，人人都想rua孤的小秃头。皇阿玛慈爱有加，孤带着部下划开他的帐篷，他却热泪盈眶恨不得当场把玉玺交给孤。这怎么行呢，孤只想瘫着。完结文清穿之媚宠入骨清穿之媚宠春娇清穿之以貌制人清穿之旺夫老祖清穿带着红包雨...
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