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卡耐基写给年轻人的14堂人生智慧课

作者:(美)戴尔·卡耐基更新时间:2025-11-13 16:34:27

本套装包括卡耐基的3部作品,《人性的弱点》、《卡耐基的智慧锦囊》和《人性的优点》。卡耐基的思想和观点影响着无数著名人物,包括发明大王爱迪生、相对论鼻祖爱因斯坦、麦当劳创始人雷·克洛克……卡耐基的思想又受益于人类几千年智慧的结晶无数名言警句。卡耐基一直收集整理着这些名言警句,用于激励自己,同时也把这些思想精髓使用在成人教育培训中。这些思想精髓,每句各成意义,又互有关联,内容涉及自信、勇气、热忱、快乐、惜时、信仰、朋友、爱、及工作、思考、生命等,形成了一套完整的人生哲学,是一座人类智慧的宝库,不仅能唤醒迷茫者的斗志,还能鼓舞进取者的信心! 卡耐基的智慧锦囊(全3册)

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《卡耐基写给年轻人的14堂人生智慧课》第13章 常保活力

也不可能找到快乐。 保持每日多清醒一小时 在这本谈如何防止忧虑的书里,我为什么要写如何防止疲劳的问题呢?道理非常简单,因为疲劳容易使人产生忧虑,或者至少使你比较容易忧虑。任何一个医学院的学生都会告诉你,疲劳会降低身体对一般感冒和疾病的抵抗力;而任何一位心理治疗家也会告诉你,疲劳同样会降低你对忧虑和恐惧等等感觉的抵抗力,因此防止疲劳也就可以防止忧虑。 那么,我是否说“可以防止不快乐”呢?这话说得太温和了些。艾德蒙·雅各布森医生说得更清楚。雅各布森医生是芝加哥大学实验心理学实验室的主任,他写过两本关于如何放松紧张情绪的书——《消除紧张》和《放松紧张情绪》。 他花过好多年的时间,主持研究放松紧张情绪的方法在医药上的用途。他认为任何一种精神和情...

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