女人四十：用健康的状态享受生活
作者：浩子更新时间：2026-02-06 19:53:21
人活一世真的很不容易，女人更不容易。40岁女人不仅承担着传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的“半边天”。父母需要照顾，孩子需要培养，一堆的家务不做不行，工作不出色有可能被淘汰，复杂的人际关系也很麻烦……这一切使自己几乎没有独立的空间和时间，觉得很累很累。其实良好的生活在于调节，在于使身心进入一个健康的状态。怎样做一个会享受生活的40岁女人呢？这就要求40岁的女人，必须清楚地认识到快乐生活的真正根基身体、心灵及精神。应学会调节自己的生活态度，使自己的身心都保持一种健康的状态。一位心理学家说过：那些最会享受生活的女人的确都拥有一个共同的特点：她们都很会调节自我，把握自我，她们绝对不会坐等休闲生活的到来，而是会找时间自娱。 女人四十：用健康的状态享受生活
手机浏览器扫描二维码访问
脑海中。似乎女人一踏入职场，就应该把性别差异一脚踢开。似乎在职场里凸显女人味，是一种懦弱的表现。但是现实却是，让职场有女人味可以更容易成功，更容易取得成就。 40岁的女人如水般充满柔情，在职场里女人要懂得示弱，貌似天真，才能获得别人的帮助，如果你看上去咄咄逼人，别人心里早有戒备，那你就寸步难行了。 女人味既可以是策略上的示弱，以柔克刚，使自己占据主动，也可以是技巧性地回避矛盾，找出适宜的解决问题的方式。 在男性占据强势的职场上，女人要想打下一片江山，必须学会运用“女人味”，必须表现得比男性更精彩才能出人头地。因为女人通常很少参加男性的社交应酬，很少和他们一起举杯狂欢，一起胡侃足球，很少和他们一起讨论美伊局势，也很少和他们一起谈论美眉。 ...
- 前言
- 第一章 少一分困惑多一分美好 做身体健康的女人
- §在运动中守望健康和美丽
- §更年期女人不言老
- §美丽女人的健康生活
- §职业女性的困扰
- §乳房健康美丽大法
- §睡出来的中年美人
- §别让腿上小蚯蚓大煞美丽的风景
- §美丽冻人得不偿失
- §面对妇检请别走开
- §无炎的女人最美丽
- §向味道女人说不
- §于细处保养关爱自己的健康
- 第二章 三分在保养七分在心境 做个时尚的女人
- §人到40紧跟时尚脚步
- §40岁女人的第二个春天
- §没有丑女人只有懒女人
- §淡定温婉是岁月积淀的精华
- §40岁的年龄30岁的美丽
- §40岁的女人要穿出自己的风格
- §呵护肌肤要付出百分百的努力
- §女人的美丽是吃出来的
- §告别黄脸婆
- §以知性来提升自己的魅力
- §自信的女人最美丽
- §智慧让40岁的女人光芒四射
- §雅致的书香为你增添芬芳
- §音乐让你的世界更美好
- §要有自己的爱好
- §找到一份与年龄相称的坦然
- §做一个脱俗女人
- 第五章 少说一点话多做一点事 做个成熟的女人
- §懂得保持适当的距离
- §任何情况下背后不说他人是非
- §如沐春风般的谈话
- §让你的语言减少矛盾
- §通达的女人不会刻意表现自己
- §聪明的女人要口下留情
- §委婉地提醒对方的错误
- §任何场合保持应有的涵养
- §巧妙地运用暗示
- §在社交中做一个聪明的傻女人
- §40岁的女人懂得抓住社交主动权
- §将人际矛盾在24小时内解决掉
- 第六章 情绪善调控阳光驻心头 做个爱自己的女人
- §40岁的女人首先要学会爱自己
- §知道自己要什么不要什么
- §阳光下的半边天
- §得意的40岁的你
- §收起你的脾气和眼泪
- §40岁的女人不与孤独同行
- §自如应付同性的嫉妒
- 第七章 减却劳碌心快乐出凡尘 做个快乐的女人
- §笑一笑十年少
- §快乐是40岁的女人不能舍弃的追求
- §快乐与幸福同在
- §重拾往日的快乐美好
- §过好今天也就抓住了快乐
- §不做坏脾气的女人
- §别让抑郁遮住快乐的阳光
- §享受生活是每个女人的权利
- §简单生活就是快乐生活
- 第八章 聪明不精明傻傻不愚蠢 做个知足的女人
- §别让身外之物扼杀了快乐的心境
- §知足是打开幸福之门的钥匙
- §女人40岁告别虚荣
- §超出需要钱就是废纸
- §幸福人生的半半哲学
- §眼睛不要只盯在名利上
- §不要在小事上斤斤计较
- §抛下重负开始减法生活
- 第九章 不求人前贵只求我心安 做个拥有平常心的女人
- §保持自我本色
- §不要恨你爱过的人
- §既要拿得起也要放得下
- §凡事退一步想
- §40岁的女人拥有不在乎的资格
- §不必苛求完美
- §袪除心灵的斑点
- §用感恩的心来看待生活
- 第十章 外面做大女人回家做小女人 做个控制生活的女人
- §做一个了解自己的女人
- §为自己谋划一个好出路
- §40岁转行并不太晚
- §40岁创业让梦想照亮现实
- §家庭向左事业向右
- §40岁让激情持续燃烧
- §每天都要进步一点点
- §抓住升职的机遇
- §做好职场中的年龄减法
- §职场中的女人味
玄幻：原来我是万器之祖
穿越修真大陆，却是个没灵根的废物，叶凡的仙侠梦破灭，只得安心打铁，后来他发现，在他面前，万剑不出，万法朝拜，而且他打造的垃圾大伙还都抢着买，后来他又发现，大白是白虎，阿丑是朱雀，阿呆是玄武，本来不起眼的小院，居然汇聚了大千世界，万千法则...
小神仙，请留步
小神仙，请留步是青丝霓裳精心创作的灵异，旧时光文学实时更新小神仙，请留步最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的小神仙，请留步评论，并不代表旧时光文学赞同或者支持小神仙，请留步读者的观点。...
躲在旧时光的告白
单纯可爱的顾恩薰在大学时期暗恋比自己大一届的学长赵予承未果，却意外的在毕业实习时再一次相遇，还变成了她的上司。一天，在上班时偶然间听说赵予承即将订婚的消息，伤心难过的顾恩薰走上街头，却被一束刺眼的光改变了自己以后的人生，再一醒来，她回到了大学的时光，从此开始了她的第二次暗恋。不料，一直喜欢顾恩薰的时辰出现，打乱了她的告白计划。本以为经过重重考验能幸福的和王子牵手，却意外发现赵予承的日记，原来，这时空错乱的一切，不是自己在隐瞒别人，而是自己竟变成了局中之人。后来的他们，会怎样？...
咸鱼穿成女配后爆红了
每天早上6点更新预收真千金是大家闺秀娱乐圈影帝的大师姐三岁半求收藏咸鱼夏月月猝死后，穿成了豪门娱乐圈文中的对照组。同父异母的妹妹夏瑶瑶一路影后，风生水起，嫁给千亿总裁纪曦。她作天作地，糊咖...
破产男配不想跟我分手
预收文破产后前男友是顶级豪门攒收藏！南晨曦穿书了。作为破产男配厉擎苍的女友，等待她的本来是万人嘲讽呵，瞧她交往了个只中看不中用的穷鬼！跟了这么个倒霉男友，南晨曦表示什么你爱我我爱他，爱情能当饭吃吗？！本宝宝还是先一心一意脱贫致富！好不容易脱贫奔小康，南晨曦终于发出了好人卡厉擎苍，咱两分手吧！你是个好人！结果厉擎苍的隐藏身份被曝光，一张价值10亿的支票摆在她面前分什么分？！我说过要分手吗？！南晨曦拜拜了您呐！╯‵□′╯︵┻━┻文案二厉擎苍破产了，一无所有，颓废喝酒。所有的人都对他爱理不理，只有女友南晨曦不离不弃。当他的第二重身份曝光，再次坐拥千亿家产，满心要把女友捧在手心，疼爱一辈的时候，发现了一个真相某女友表面笑嘻嘻，背地里暗自想着一个人快活去！南晨曦每日一问厉擎苍今天破产了吗？！回答没有，他正在全国直播讲话宝贝儿，我爱你，我想你想的快要黑天暗地！南晨曦每日二问厉擎苍今天破产了吗？！回答报告报告！厉擎苍接见了股神巴菲特，名下所有股票涨价20。目前已经进入福布斯排行榜前30！南晨曦每日三问厉擎苍今天破产了吗？！厉擎苍亲自来回答宝贝儿，你想折磨我，可以换个方式。比方说，我家的卧室很大，床也很舒服。接档预收破产后前男友是顶级豪门叶木曦没想到她自己破产后，再次见到了那个被她捡回家的男人并且发现这个男人好像还是挺有钱。瞧着他阴沉的脸，她想起那三天，自己对他的各种举动，心虚的立马转身逃走。可是没想到这个男人从此以后，就在她面前晃悠，每次都黑这一个脸，叶木曦觉得你不就是有几个钱吗，我努力挣钱，一定可以再次跟你一样有钱。可她哪里知道，她看见的只是冰山一角，对方可是顶级豪门的掌权人，她下辈子都追不上了。只是她自己不知道，这个男人也不说。你是不是可以理我远点了。叶木曦，你胆子还是这么大。林楚煌长这么大，第一次被一个女人差点气死。而且还不是一次。少吓唬我，我曾经也是有钱人！文案二落魄后，狗都不理的叶木曦偶尔见到了那位跟了她三天的前男友，当初是从会所见到了他，因为看上了他的脸，所以直接带回了家。只是三天之后，这个男人突然逃走了。再次见到了，才知道他好像还是有钱人，只是她以为他只是有房有车，有个几百万，可惜没猜到的是人家可是富可敌国，世界产业遍布的顶级豪门，与此同时，林楚煌没有忘记那三天，叶木曦对他所有的那一切，一个记仇的男人又怎么会轻易放过叶木曦。更新时间换到２１点。请亲们获悉。谢谢亲们支持正版订阅，爱你们，么么哒。...
和反派大佬闪婚后，他恋爱脑了
乔佰佰经历了一段失败的感情，分手后本意是借酒消愁，结果酒精过敏直接休克了。一觉醒来发现自己活在书中的世界，并且还是一个借着家庭背景优势欺负人的恶毒女配，就为了追男主而与全世界为敌？不不不不，乔佰佰表...
- 游戏侵入现实清远
- 你们直男都这样吗？林多多
- 正道魁首是如何养成的不言归
- 前妻攻略：傅先生偏要宠我盛眠傅燕城
- 我的师妹不可能是傻白甜归山玉
- 年代文炮灰原配幸福起来袖侧
- 没你就不行之新征途林木儿
- 我的马甲是无限副本最大的BOSS彦缡
- 故人之妻第一只喵
- 继承垃圾星后我召唤了玩家伊梓川
- 卷王的九零年代九紫
- 官场：从离婚后扶摇直上天涯行者
- 天宫前辈今天打网球了吗？不，在捡人椰奶烤茶
- 上钩川澜
- 潮湿夏夜雪满山岗
- 被感染者小鬼进行精神控制人格排泄调教，并彻底崩坏堕落的水月安塞尔白虚
- 太莽关关公子
- 斗破苍穹三美母NTR：薰儿彩鳞紫妍大芋泥啵啵
- 碧绿航线寝取录芋泥啵啵
- 魔法娼馆Orusis Archives
- 艳鬼缠身（百合）茶小喜
- 【神印王座同人圣采儿的重口淫堕】沦为俘虏的轮回圣女被迫认老黑鬼为主，遭受折磨身心黑星
- 柯学之妃英理毛利兰母女下海记北斗星司
- 在恐怖游戏里高潮不断（无限 h）黛妃
- 性穹铁道2：兽交婊子艾丝妲的幸福归宿因泽
- 斗罗大陆之比比东同人猛女爱美人
- 蜜母幻想路线五月
- 开局合欢宗被师姐拿捏命脉林风眠夏云溪咸鱼老白
- DID短篇合集（绑架强迫bdsm等）蝎子尾巴
- 仙子仪玄被哲给发到了调教网站上，被收养者给调教成家猫卷心菜营养餐
- 【水官解厄】月麟月下丝竹
- 东宫甜宠日常（穿越）名曰缓缓
- 被逐出家族后，女帝上门和亲龙大少
- 没有失踪的飞机杯-B分支顾水书
- 病娇男主惹人爱茉莉爱吃青茶
- 老师别打了，我们真的改了向阳的心
- 绝色娇妻投怀送抱今夜火
- 爹娘不疼？那就换！做王爷他闺女醋味蛋黄酥
- 借功德不成，王妃怒画符西山忆风铃
- 开局灵根被废，召唤蓝星做大做强倾墨生花
- 四个娃喊我娘？不怕！我空间超强月枫眠
- 穿进斗罗躺平，怎么成唐三大腿了呆头鹅陛下
- 港综：这个古惑仔过分爱国诚实可靠喵傲天
- 米游校园媚黑绿帽全家桶大芋泥啵啵
- 重生六零，千金囤货随军兵王功夫马铃薯
- 冰山女娲后人怀了我的蛇崽后虞不眠
- 逆向标记_恶魔之子【完结+番外】免费全文阅读
- 仙尊，你清醒一点！沫月临萤
- 病弱师尊是变态？那我也不装了_元宵宵免费全文阅读
- 咬你（1v1,H）胖姜花
- [崩铁]奇迹游侠，惩奸除恶南山摧
- 妈妈和姐姐用了我的系统都说好【重置版】lloozz
- 虫族之亲亲我的雌君_梦游天姥山免费全文阅读
- 死对头掉马后竟是我师尊_疾川免费全文阅读
- 开在古代的杂货铺风雨琉璃