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病毒来袭,防疫常态化
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新冠肺炎下,如何自我防护
新型冠状病毒引起的肺炎来势凶猛,正确地防疫是保护自己,也是保护家人的重要办法。
我们要用科学的方法去预防、去治疗它,一方面把心态放平,另一方面要非常重视。
新型冠状病毒是会人传人的,第一种是通过呼吸道传染,所以我们通过戴口罩预防。
同时,它还会接触性感染。
什么叫接触性感染?最常见的接触部位就是手。
我们的手有可能会触摸到口罩,有可能会触摸到一些别的地方,揉眼睛或者脱衣服,接触皮肤;抹嘴巴、摸鼻子或者摸孩子都有可能造成传染。
所以一定要记得勤洗手。
摘口罩的时候,手直接摘掉耳挂绳,尽量不要碰口罩的其他地方,同时要认真洗手。
有人担心,握手或者拿快递或者拿钱会不会导致我们被感染呢?不会。
举个例子,对方携带病毒,你们握手后,病毒将存在于你们的手上,但是你们的皮肤是完整的,皮肤的防御系统是很强大的,这个时候是不会被感染的。
但是,当你用手去触摸身体上的黏膜部位,比如眼睛、口鼻的时候,就容易导致我们被感染。
所以戴口罩很重要,它可以防止呼吸道感染;洗手同样很重要,它可以防止接触性感染。
流感季节,预防当先。
戴口罩、勤洗手、少出门。
如何正确洗手?记住这几个关键字:内、外、夹、弓、大、立、腕。
完成每一步都要五秒钟。
内是洗掌心;外,手背;夹,指缝;弓,关节;大,大拇指;立,立起来洗我们的指甲缝;然后就是腕,腕关节。
打喷嚏,应该用肘部挡住口鼻,这样虽然会弄脏衣服,但是避免了细菌和病毒的二次传播。
有朋友觉得毛衣比较松,会不会吸附更多的病毒,导致感染呢?新型冠状病毒喜欢生存的条件,是那种光滑的而不是粗糙的表面,这是跟它的生物习惯和生物活性有关系的,而且它最喜欢在唾液跟飞沫里面生存。
所以说穿毛衣不会吸附更多的病毒。
还是那句话,戴口罩、勤洗手,保护好自己,这是我们可以做的最好的预防。
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