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§大多数情绪病起源于小的情绪郁积（第1页）

§大多数情绪病起源于小的情绪郁积

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大多数情绪性疾病患者都不是因为遭遇了强烈而可怕的情绪，或者一连串的大灾难。

相反，大多数情绪性疾病的病因都是一些看似不重要却循环反复的不良情绪，比如日复一日的焦虑、恐惧、气馁和渴望。

1949年，康奈尔大学的两位心理学家，H.S.利德尔和A.V.摩尔证明了我的上述观点。

两位研究人员在一只羊的一条腿上系上了一根很轻的电线，羊可以拖着电线四处走动，丝毫感觉不到电线的存在。

系上电线一星期后，羊非常健康，各个方面都很正常。

接下来的这一个星期，他们开始了对羊的电击——不是那种强烈的电流冲击，仅仅会使羊腿有一点轻微的**。

这个星期里，利德尔博士和摩尔博士经常给羊重复这种电击，羊还是像往常一样正常进食或运动。

然后两位研究人员用了各种不同的刺激方法给羊进行试验，最后他们发现，只要在电击之外再加上另外两个因素就可以使任何一只羊都患上严重的疾病。

第一个因素就是对电击的恐惧。

每次对羊进行电击前十秒的时候，就敲一次铃。

电击没有加强，和以前没什么两样，但现在羊只要一听到铃响，就会停下来，然后惶恐地等待即将到来的电击。

不过，仅仅这一个因素还不足以让羊生病。

第二个因素就是不断重复这种恐惧。

两次铃响之间的间隔并没有多大影响，只要不断地重复铃响就行。

在这种情况下，每只被用来做试验的羊都出现了生病的迹象。

起先是停止进食，接着就不再和其他同伴在牧场上游**了，然后不再行走，再过一段时间就无法站立了，最后连呼吸都觉得困难。

有趣的是，一旦停止对这种恐惧的重复，羊很快就恢复了正常。

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