爱的五种能力Ⅱ：爱情与婚姻中的情感经营课
作者：赵永久更新时间：2026-01-08 19:32:02
资深婚姻家庭咨询师赵永久畅销力作《爱的五种能力》续篇！在亲密关系中，吵架、隐忍、冷战等痛苦的情景消耗着人们的精力，伤害着彼此的身心，并且在此之后，通常还不能真正地解决问题。那么，身处亲密关系中的人们到底要如何避免这些问题而真正拥有长久的幸福呢？换句话说，我们都知道亲密关系需要经营，但到底要如何经营呢？其实，亲密关系经营的核心是滋养，更准确地说是彼此滋养。在亲密关系中，每个人渴望的不一样，需要的滋养也不同，比如有的人更渴望被认可和欣赏，有的人更渴望在对方心里重要，有的人更渴望能被对方懂得，等等。本书深度剖析里中国式两性关系的问题根源并结合真实案例提出了全新理论。滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则，是破解亲密关系经营的关键。 爱的五种能力Ⅱ：爱情与婚姻中的情感经营课
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- 参考文献
- 后记 被强调的爱不再是爱
- 第二十四章 协商避免同样的架吵两次
- 第二十三章 述情获得对方理解
- 第二十二章 理解才能修复
- 第二十一章 道歉不意味着你错了
- 第五部分 冲突滋养的机会
- 第二十章 表达喜欢和认可
- 第十九章 放在重要位置
- 第十八章 给予无条件的爱
- 第十七章 承认存在的价值
- 邀请对方滋养自己边界感的方法
- 滋养边界感的方法
- 建立边界感
- 邀请对方滋养自己自主性的方法
- 自序
- 第一部分 滋养亲密关系经营的不二法则
- 第一章 爱你因为渴望被你滋养
- 第二章 当两人决定在一起时所要面对的就已注定
- 第三章 滋养性关系和伤害性关系
- 第四章 滋养从自己做起
- 第五章 滋养的三个层次
- 第六章 告诉对方如何滋养你
- 第二部分 做好自己滋养自然就会发生
- 第七章 如何应对对方的挑剔
- 第八章 如何帮助对方弥补内心缺失
- 第九章 如何改变对方的内在关系模式
- 第十章 如何帮助对方变得更独立
- 第十一章 如何让对方越来越尊重你
- 第三部分 深深地懂得才能深深地滋养
- 第十二章 识别情绪信号读懂爱人心
- 第十三章 痛苦因共同面对而减轻
- 第十四章 没有评价的聆听就是滋养
- 第四部分 亲密关系中的五种滋养
- 第十五章 每个人内心都要住进一个爱自己的人
- 第十六章 让他成为自己
- 尊重自发性
- 滋养自发性的方法
- 邀请对方滋养自己自发性的方法
- 接纳真实的感受
- 滋养真实感受的方法
- 邀请对方滋养自己真实感受的方法
- 促进自主性
- 滋养自主性的方法
- 邀请对方滋养自己自主性的方法
- 建立边界感
- 滋养边界感的方法
- 邀请对方滋养自己边界感的方法
- 第十七章 承认存在的价值
- 第十八章 给予无条件的爱
- 第十九章 放在重要位置
- 第二十章 表达喜欢和认可
- 第五部分 冲突滋养的机会
- 第二十一章 道歉不意味着你错了
- 第二十二章 理解才能修复
- 第二十三章 述情获得对方理解
- 第二十四章 协商避免同样的架吵两次
- 后记 被强调的爱不再是爱
- 参考文献
- 自序
- 第一部分 滋养亲密关系经营的不二法则
- 第一章 爱你因为渴望被你滋养
- 第二章 当两人决定在一起时所要面对的就已注定
- 第三章 滋养性关系和伤害性关系
- 第四章 滋养从自己做起
- 第五章 滋养的三个层次
- 第六章 告诉对方如何滋养你
- 第二部分 做好自己滋养自然就会发生
- 第七章 如何应对对方的挑剔
- 第八章 如何帮助对方弥补内心缺失
- 第九章 如何改变对方的内在关系模式
- 第十章 如何帮助对方变得更独立
（快穿）高不可攀的前任
世界上总有一种主角，觉得与他分手的前任就是拜金，就是看不起嫌弃他，然后打脸各种前任，让前任后悔。苗小千就穿越成了这个前任。面对的各种渣男，苗小千把目光瞄准了地位最高的那位。一句话，离开了你我过得更好双处，无脑爽文。前期胖得拽实后期帅炸天辛苦减肥攻→小可爱机智天下第一美自恋受蠢作者文笔待成长，读者大佬们请轻拍！立意充实自己，做一个优秀的人...
璀璨星途
脚踏白莲花，手撕绿茶婊。征服小鲜肉，圈粉帅大叔。落魄的千金，摇身一变成了炙手可热的实力影后。三年前，年少轻狂的慕相思睡了高冷男神沈流年。三年后，沈流年说什么都要睡回来，弥补破了处男膜的损失。睡了一次...
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从斗罗大陆剧情开始穿越签到流。在七宝琉璃宗签到成功获得武魂雷公锤开始！在圣魂村签到获得七窍玲珑心，先天满魂力。武魂殿签到获得鸡血藤武魂！并觉醒十二翼圣天使武魂，十二翼暗天使武魂。当主角，从此开始变强人生！带领武魂殿，走出不一样的结果。（注主角武魂会拥有十个，但不超过十个，主武魂只有一个，也只有主武魂能吸收魂环，其它都是支配，不需要吸收魂环，但可以共用）这个会在后面剧情介绍清楚的。...
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